中共中央、国务院日前印发《"健康中国2030"规划纲要》(以下简称《"健康中国2030"规划纲要》),提出了今后15年我国推进"健康中国"建设的行动纲领.《"健康中国2030"规划纲要》提出,到2030年,我国主要健康指标进入高收入国家行列,人均预期寿命较目前再增加3岁,达到79岁.

    河南省疾病预防控制中心健康教育与慢病防治所所长、主任医师周刚说,健康梦是中国梦不可缺少的组成部分,《"健康中国2030"规划纲要》的发布,充分说明党和政府高度关注健康,尊重生命.《"健康中国2030"规划纲要》确立了"以促进健康为中心"的"大健康观"、"大卫生观",将健康纳入经济社会发展全局,对于推动经济社会发展方式转变、改善百姓生活具有重要意义.

    《"健康中国2030"规划纲要》既有宏观指导,又有具体措施,到2030年,人均期望值寿命将增加3岁,达到79岁.要想实现这一目标,慢性病防治和健康教育将起到至关重要的作用.目前,慢性病占所有疾病的80%左右,慢性疾病必须得到有效控制,同时将预防关口前移,开展慢病防控全民健康教育活动,打一场"慢性病防治的战争".医务工作者应该发挥健康教育者排头兵作用,引导公民做好慢性病的自我监测.

    同时,目前重"医"轻"防"的思路要转变,健康教育工作者应加强社会动员,编写通俗易懂慢性病防治知识问答科普读物,把慢性病预防贯穿到日常生活之中,让健康生活方式如合理膳食、适量运动、戒烟限酒等理念家喻户晓,深入人心,促使人们自觉养成良好的健康行为和生活方式.

    ■慢病防治有很大的提升空间

    我国慢性病呈现"井喷"态势,慢性病占了所有疾病的80%.我国成年人中每10人就有1人患有糖尿病、每4人中有1人患有高血压,有不少人带病生存、生活质量不高.

    周刚所长说,解放初期,我国就对婴儿死亡率、5岁以下儿童死亡率、孕产妇死亡率进行了监测和干预,也成立了相对完善的防治机构,所以,我国在婴幼儿及孕产妇预防和治疗方面做得已经非常好.实现2030年人均期望值寿命达到79岁,慢性病防治方面,还有很大的提升空间.

    到2030年,实现全人群、全生命周期的慢性病健康管理,总体癌症5年生存率提高15%.加强口腔卫生,12岁儿童患龋率控制在25%以内.

    ■完善全民医保体系

    按照计划,河南省明年将实现统一的城乡居民医保.到2030年,全民医保体系成熟定型.

    在提高医保保障能力的过程中,要把钱用在刀刃上.过去医保支付方式是以项目为主的支付方式,从本质上讲是鼓励多花钱,多用医疗手段.改成以病种形式或复合型的支付方式,就要调动医院自觉节约的内在动力.

    国家卫计委主任李斌表示,我国通过职工医疗保险、新农合、城镇居民医疗保险,建立了一张覆盖全国96.5%的医疗保障网.在此基础上,还通过大病保险、商业保险、慈善救助等逐步健全了医疗保障体系,改变了过去"小病扛、大病等"的情况.

    ■加强健康教育

    周刚所长说,如果仅仅将健康的追求等同于医疗治病,不加强健康教育,《"健康中国2030"规划纲要》的既定目标很难实现.

    健康教育应开展推进全民健康生活方式行动,强化家庭和高危个体健康生活方式指导及干预,开展健康体重、健康口腔、健康骨骼等专项行动,到2030年基本实现以县(市、区)为单位全覆盖.开发推广促进健康生活的适宜技术和用品.建立健康知识和技能核心信息发布制度,健全覆盖全国的健康素养和生活方式监测体系.

    建立健全健康促进与教育体系,提高健康教育服务能力,从小抓起,普及健康科学知识.各级各类媒体加大健康科学知识宣传力度,积极建设和规范各类广播电视等健康栏目,利用新媒体拓展健康教育.

    ■全国人均每日食盐摄入量降低20%

    《"健康中国2030"规划纲要》对食盐的摄入量做了具体要求:到2030年,全国人均每日食盐摄入量降低20%.

    盐和高血压的关系非常密切,我国60%的高血压患者属于盐敏感性高血压,即血压对盐非常敏感.按照世界卫生组织的建议,一个人每天盐的摄入量应控制在5克以下.事实上,几乎没有人能做到.河南省营养学会公布的统计数字显示,河南省平均每人每天的食盐量是16.1克,远高于5克.减少盐的摄入,可以降低或减少高血压的发生.甚至有专家做过研究,如果一个人每天食盐摄入量不超过3克,不吃药血压就能降到正常,可是,很少有人能够做到.

    ■15岁以上人群吸烟率降低到20%

    《"健康中国2030"规划纲要》提出全面推进控烟履约,加大控烟力度,运用价格、税收、法律等手段提高控烟成效.2030年,15岁以上人群吸烟率降低到20%.

    去年11月,河南省卫计委、省疾控中心组织开展了一项"河南省成人烟草调查".调查结果显示,河南省成人吸烟率(包括曾经抽过烟的)为29.27%,现在吸烟率23.32%.其中男性吸烟率63.70%,现在吸烟率为51.00%,女性吸烟率1.27%,现在吸烟率为0.80%.

    80%以上的肺癌都是由吸烟引起的.吸烟的人与不吸烟的人相比,患肺癌的几率要高20倍.停止吸烟是减少患癌危险性的比较简单、比较省钱、比较有效的方法,无论您的抽烟史有多长,如果戒烟5年,患癌症的危险性将降低一半.