慢性乙肝一般是由于感染了乙肝病毒形成的,主要以损害肝脏为主并且还能引起全身诸多症状的疾病.不仅具有高度的传染性,而且在治疗上也是相当的复杂和麻烦.一旦患上慢性乙肝就要积极的进行治疗,不然会导致更为严重的情况出现,比如肝纤维化和肝硬化甚至肝癌.所以对于慢性乙肝来说一定要重视起来,不仅要在治疗上进行科学有效的治疗而且在生活中也要时刻注意一些事项,只有这样才能对乙肝有更好的治疗作用.那么乙肝患者在日常生活中都要注意哪些事项?

　　一、饮食方面

　　合理的营养,适宜的饮食是治疗肝炎的重要措施.因此合理的饮食可以改善患者的营养状况,促进肝细胞再生及修复有利于肝脏功能恢复.

　　对于慢性乙肝急性期患者,宜进食;清淡、易消化、低脂、富含维生素的流质和半流饮食.蛋白质摄入要求每日0.1 - 1.5g/kg.保证足够热量,每日碳水化合物约需求量250-400g,多食水果、蔬菜等含维生素丰富的食物,而病情稳定后可逐渐过渡至普通饮食.

　　慢性期患者,适当增加蛋白质摄入,每日1.5 - 2.0g/kg,以优质蛋白为主,如牛奶、鸡蛋、瘦猪肉、鱼、等;慢性肝炎合并肝硬化、血氨偏高者,应限制或禁食蛋白质,每日蛋白质摄入<0.5g/kg,多吃新鲜蔬菜和水果以及补肝和凝血食物,如猪肝、羊肝、蹄筋、海参和肉皮等.

　　合并腹水、少尿者,应限制或无盐饮食,钠限制在500mg/d(氯化钠1.2 - 2.0g),进水量每日不超过1000ml.需要注意的是,患者应忌油腻食物,避免出现消化道不适症状;合并肝硬化的患者禁食粗食物如花生、核桃及连骨带刺食物,避免上消化道出血发生.

　　二、个人嗜好

　　饮酒可以导致:酒精性肝炎、脂 肪肝,加速肝脏的损伤,增加患者发生肝硬化、肝癌和死亡的概率.酒精和肝炎病毒对肝脏造成的损害是协同作用而不是单纯的相加作用,增加了患者肝癌发生的危险.

　　三、运动方式

　　慢性乙肝患者应合理运动,根据自身情况选择适宜运动,运动量以不感疲劳为度,自觉稍微出汗即可,运动后如乏力减轻、肝功改善,可适当加大活动量或延长运动时间,但也要避免剧烈的体力活动.

　　运动有助于活跃腹腔血液,减轻肝脏淤血,增进食欲,改善消化和吸收功能等,还能有效地预防和治疗脂肪肝.一些肝炎患者应该要根据自身的病情适当调整运动,这样才能更好的恢复病情,还能增强自身的抵抗力,以免再次受到病菌的伤害.

　　但对于慢性乙肝患者如何正确地掌握活动时间,活动方式以及活动量是目前值得深入研究和探讨的问题,建议患者视情况而定.

　　以上的内容就是专门针对于乙肝患者在日常生活中都要注意哪些事项这个问题的详细的详解介绍和分析,大家通过上面的内容介绍后就会很快的清楚和明白了这个问题.慢性乙肝患者在生活上一定要注意上面的注意事项,不然会对治疗起到一个很大的影响,轻者会影响治疗重者会加重病情.所以慢性乙肝患者一定要注意这些事项和问题.