在我国,近年随着人们生活水平的提高,患酒精肝的人越来越多,并且呈年轻化趋势.因此提高对酒精肝的认知程度,改变不良饮酒习惯,已成为当前亟待引起关注的一大社会问题.但是现在人们对酒精肝有很多错误的认识.

    误区一:隔三岔五上酒场,不会得酒精肝.

    究竟喝多大量的酒、喝多久会造成酒精肝?有人认为:"我隔三岔五才上次酒场,没事."真的是这样吗?

    酒精肝的形成与酒中含酒精的度数有关.一般男性肝脏的承受能力是每天40g酒精,女性更少.40g的酒精约相当于白兰地100ml,威士忌120ml,绍兴酒250ml,啤酒1000ml.如果超过这个量持续喝上3~5年,酒精肝、肝硬化就会接踵而至.

    误区二:患脂肪肝后不能吃肉.

    对于酒精肝病人,医生们总是告诫其要注意营养均衡,多吃些富含维生素的蔬菜、水果和瘦肉、鱼肉、牛奶等.可早期酒精肝病人对此持怀疑态度:我有脂肪肝,还敢吃肉吗?

    其实,这也是个误区.因为导致脂肪肝的原因主要有三种:肥胖、饮酒、糖尿病.酒精性脂肪肝不是营养过剩的肥胖所致,而是喝酒损伤了肝细胞,引起肝脂肪代谢的紊乱和沉积.

    所以应当吃些瘦肉、牛奶这类低脂肪高蛋白食物,改善肝脏的营养状况,减缓其向肝硬化的发展.

    误区三:不是肝炎,为什么转氨酶会升高.

    酒精肝临床上分轻、中、重度三期.轻度主要表现为酒精性脂肪肝.患者大多比较年轻,常无自觉症状,仅感觉腹胀乏力;中期表现为食欲下降、厌油腻,化验检查可发现转氨酶升高,其中以天门冬氨酸转氨酶(AST)和谷氨酰转移酶(GGT)升高较为突出.

    轻、中度的酒精肝完全可以治愈,但重度病变可发展为肝硬化,导致腹水和大出血.

    误区四:有什么药方可以戒酒.

    对于早中期酒精肝,戒酒是惟一的治疗方法.一般轻度酒精肝戒酒三四周后就可改善症状,有肝功能异常者可配合用些保肝解毒药,如还原型谷胱甘肽、硫普诺宁等,半年后转氨酶会慢慢下降.

    但喝酒容易戒酒难.有关戒酒方法,主要是心理和行为治疗.首先病人应当坚定戒酒信心,主动采取措施,逐渐递减酒量,改变原有的生活方式.

    包括每天少喝一两,由白酒改喝啤酒或葡萄酒,喝酒前吃些东西或喝点无酒饮料,尽量避免与酒友聚会,培养多种业余爱好,以及心理暗示等.

    误区五:肝功能正常,为什么不能喝酒.

    一酒精不仅能使健康人喝成肝硬化或肝癌,还会加速乙肝等病毒性肝炎转化为肝硬化的进程.所以有两类人不能喝酒,一是酒精肝,二是病毒性肝炎患者.肝病患者至少应当每隔半年查一次肝功能.

    肝脏具有很强的代偿能力,在病情的隐匿发展中,肝细胞不损伤到一定程度,肝功能检查可以是正常的.此时如继续喝酒,无异于"雪上加霜".待到"不正常"出现,往往悔之晚矣.